Imagina que comienzas a caminar desde una ciudad llamada “Antes City”, hasta otra ciudad llamada “Después City”, y ambas están separadas por cien kilómetros de distancia. Al llegar al punto intermedio, a cincuenta kilómetros de cada una, no verás ninguna de las dos.

Cuando mires hacia atrás, hacia la ciudad “Antes City”, ya no serás capaz de divisarla. Cuando mires hacia delante, hacia la ciudad “Después City”, tampoco estará visible.

La ciudad “Antes City” representa todo lo que ha ocurrido antes de este preciso instante y la ciudad “Después City” el futuro. El lugar en el que te hallas ahora mismo representa el “Presente”.

Ahora imagina que te pudieses elevar muy alto en el aire, unos cientos de metros por encima del lugar en el que te encuentras actualmente. A una cierta altura podrías divisar la ciudad “Antes City” (de la que procedes), podrías ver también la ubicación que tienes en este instante en la carretera entre ambas (este es el momento “Presente”), y podrías divisar también la ciudad “Después City” (tu posible futuro), todo ello con una sola mirada.

Ahora bien, cuando analizas de igual manera tu situación actual que quieres cambiar, te permitirá ver con gran claridad, el pasado, el presente y el futuro, bien sea algo que se encuentra dentro de tu vida personal como laboral. Te dejará ver además la forma en que cada parte de esta ecuación está afectando al resto de tu existencia y sus diferentes parcelas.

Cuando tienes suficientemente claro de dónde procedes, dónde te hallas en este momento y hacia dónde te diriges, estarás incrementando con efectividad tu planificación estratégica personal y mejorando además el proceso de establecer nuevos objetivos.

Existe otra estrategia mental que puedes emplear fácilmente para ayudarte a decidir con una mayor seguridad mientras incrementas también tus probabilidades de éxito en el futuro. Esta herramienta proviene del mundo de la empresa. En el ámbito empresarial existe lo que se llama “el planteamiento estratégico en base cero”, y simplemente significa que todos los gastos deben quedar justificados en cada año de funcionamiento o, de otro modo, son anulados.

En esta nueva forma de pensar que te sugiero, debes justificar todas y cada una de las decisiones tomadas en cualquier momento de tu vida, sometiéndolas a un riguroso análisis. ¿Cómo funciona exactamente? Muy sencillo. Te debes preguntar: “Siendo conocedor de lo que ahora sé, ¿volvería a tomar esta decisión, una y otra vez de la misma manera?”. Y si la respuesta es “no”. La siguiente pregunta es: “¿Con cuánta velocidad me puedo salir de esta situación?

Comienza por aplicar esta estrategia mental dentro del ámbito de las relaciones, y luego continua aplicándola en las demás áreas importantes de tu vida (física, mental, familiar, laboral...)

En el ámbito de las relaciones.

Por ejemplo, pregúntate. “¿Existe alguna relación, personal o de negocios, que NO volvería a establecer, si estuviese en mi mano?”

Y si tu respuesta es sí, pregúntate: “¿Con cuánta velocidad me puedo salir de esta situación de la forma más educada, honesta y amorosa?”

Otro ejemplo podría ser: ¿Existe algo que me haya comprometido a realizar con o para alguien, bien sea en términos de trabajo, de actividades sociales o de actividades comunitarias o familiares, que si lo tuviera que volver a hacer, no lo haría?

Y si la respuesta es sí, pregúntate inmediatamente: “¿Con cuánta velocidad me puedo salir de este compromiso de la forma más educada, honesta y amorosa?”

Aunque puede resultar a veces difícil tomar una nueva e importante decisión para cambiar una parte de tu vida, piensa en el precio que pagarás si no la tomas.

Reflexiona por un momento. ¿Cuánto te va a costar emocional, mental y físicamente continuar actuando así? ¿Cuánta energía te ha estado drenando ya tener que vivir de esta forma? Y, ¿cuáles son todas esas cosas que te has estado perdiendo día a día en tu vida por continuar viviendo como hasta ahora? Piénsalo.

Por otro lado, ¿cuáles serían cada una de las oportunas mejoras que entrarían rápidamente en tu vida si realizases hoy mismo un nuevo cambio en esa área en particular de tu vida? ¿Cómo te haría sentir eso? ¿Crecería tu sentido de control y orgullo personal al saber que estás tomando nuevamente las riendas de tu vida para vivirla realmente como tú la quieres vivir?

Imagina lo bien que te sentirás a partir de ahora cuando te des cuenta de que crear este nuevo cambio ha sido mucho más fácil de lo que creías. ¿Cómo enriquecerían también las demás áreas importantes de tu vida al tomar esta decisión? Si has sido capaz de cambiar esta situación exitosamente, ¿qué nuevos triunfos serás también capaz de manifestar en el futuro?

Comprométete pues en este instante a tomar por lo menos la primera decisión dentro de todo este proceso de cambio, brindándote así la oportunidad de crear otro poderoso impulso hacia adelante, mientras disfrutas cada día de tu vida forjando el nuevo destino que deseas y tanto mereces.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

El experto en matemáticas de Princeton, Andrew Wiles, que se propuso solucionar el problema de trescientos cincuenta años, conocido como el Teorema Final de Fermat, tenía diez años cuando se enteró de la existencia de ese problema matemático, y decidió resolverlo.

Durante toda su juventud trabajó en el problema y continuó haciéndolo siempre que sus obligaciones como profesor de matemáticas se lo permitían. En 1986, se puso a "trabajar en serio”.

Al final de siete años y quince mil horas de intensa investigación, resolvió el teorema. “No iba a darme por vencido. La cuestión era encontrar cuál era el método que servía”, dijo el tímido matemático.

Piensa ahora por un momento. ¿Cuánto tiempo estás dispuesto tú a concederte para resolver exitosamente en tu vida un importante problema, desafío o situación?

Peter Doskoch cita lo que los expertos llaman “la regla de la década”, que significa que “se requiere una década de esfuerzo o práctica para tener éxito en la mayoría de los emprendimientos, desde la administración de una ferretería a la redacción de guiones para telenovelas, y la voluntad de perseverar, a pesar de los obstáculos, es casi siempre un ingrediente esencial en cualquier tipo de logro”.

¿Estás preparado a invertir tú todo el tiempo que haga falta para solventar victoriosamente las situaciones más desafiantes de tu presente existencia, a fin de disfrutar así de una nueva y más prospera realidad?

En tal caso y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Algunas de ellas son útiles y te sirven para moverte adecuadamente por el mundo, ya que te ayudan a tomar buenas decisiones que repercuten de forma positiva tanto en ti mismo como en la gente que tienes a tu alrededor. Pero luego, existen esas otras creencias que habitan también en tu mente y que, en ciertos momentos y en ciertas situaciones, te acaban afectando, limitando y hasta empobreciendo la calidad de tu vida.

¿Cómo podemos entonces seleccionar las creencias más útiles para que nos ayuden cada día a potenciar al máximo nuestros recursos personales, y nos permitan alcanzar además nuestros mayores objetivos en la vida?

Desde muy joven siempre me he sentido muy atraído por todo tipo de destrezas humanas en cualquier área de la vida, esas conductas de óptimo rendimiento que podríamos calificar como de “fuera de serie”. He estado observando y estudiando a lo largo de mi existencia a los individuos más exitosos en distintas disciplinas para descubrir, entre otras cosas, cuáles eran sus creencias personales, y conocer de primera mano esa singular manera de pensar que les separa del resto.

Si te paras a reflexionar, te darás cuenta de que existen dos formas básicas de aprender: Por tu propia cuenta, aunque con esta forma acabas con muchos chichones en la cabeza, o a través de las experiencias de aquellas personas que ya se encuentran donde tú ahora quieres llegar. 

¿Para qué querrías invertir tiempo, energía y terminar con muchos moratones con el fin de reinventar la rueda, cuando puedes aprovechar las estrategias exitosas de aquellos que ya han triunfado?

Y puede que ahora estés pensando, ¿y cómo sé cuáles son las creencias más potenciadoras que me ayudarán a conectar rápidamente con mis innatos talentos personales, permitiéndome así mejorar drasticamenete mi rendimiento personal?

Existen varias maneras de hacerlo, aunque la que quiero compartir hoy contigo es muy sencilla. Escucha primero las creencias que ya poseen las personas más exitosas dentro de cualquier ámbito de actuación, aquellas personas que han logrado lo que tú ahora quieres conseguir. Porque una vez hayas hecho esto, podrás luego importarlas a tu vida y adoptarlas como una parte más de tu ser.

Piensa ahora por un momento. ¿Qué valor tendría para ti exponerte ahora a las creencias de un verdadero triunfador?

Hace ya unos años durante una entrevista de radio, el campeón mundial de tenis del momento estaba siendo entre­vistado cuando le preguntaron, "¿Ha sido usted siempre un campeón?"

"No", contestó. “Aunque, cuando era más joven, había sido seleccionado como una futura promesa. A pesar de que otros muchachos eran mejores que yo y parecían estar más dotados, yo solía jugar contra las mejores de las chicas, que eran unos contrincantes más apropiados para mí que los chicos que destacaban y tenían un mayor talento natural”.

"¿Y dónde están ahora esos chicos?", le preguntó el entrevistador. "¿Qué fue de todos ellos?".

"Pues", dijo el antiguo campeón, "sencillamente no triun­faron. A pesar de todo su talento no tenían lo que hace falta".

"¿Y qué es lo que hace falta?", preguntó expectante el entrevistador.

"Tienes que quererlo lo bastante".

"¿Es ese el secreto?" le preguntó el entrevistador.

"Hay algo más. Se requiere disciplina. Al margen del talen­to natural que tengas, tienes que tener disciplina para alimen­tarlo y desarrollarlo. Tienes que establecer un orden de priori­dades y renunciar a muchas cosas que pueden parecer tam­bién muy atractivas".

 "Pero hay otra cosa más", dijo el antiguo as del tenis.

"Y es más dura y exigente que las dos primeras juntas. Se necesita hu­mildad, no importa lo bueno que seas. Se necesita humildad para escuchar a los preparadores, aceptar consejos, probar otras posibilidades y admitir que no lo sabes todo. La retroalimentación es el desayuno de los campeones. Estas tres cosas son el secre­to de mi éxito".

¿Crees que las creencias de este campeón mundial y famoso tenista conocido como Boris Becker, podrían ayudarte a ti también a impulsar tu vida a unos nuevos niveles de éxito y logro personal?

Imagina cómo mejoraría tu vida si a partir de hoy, desarrollaras ese insaciable deseo de perseguir de forma imparable cada uno de tus más anhelados objetivos. Y, si una vez desarrollado ese ferviente deseo interno fueras también capaz de disparar por las nubes tu presente nivel de disciplina personal, ¿cuánto más mejorarías en cada uno de los distintos ámbitos de tu vida en los que ahora quieres prosperar?

Como dijo Abraham Lincoln en cierta ocasión: “Que algunos hayan tenido mucho éxito demuestra que otros también lo pueden tener”.

Y para mí, el éxito significa sencillamente obtener lo que uno quiere.

Así pues, ¿estás comprometido tú a convertirte a partir de hoy en un importador de creencias exitosas para ayudarte a manifestar así todo aquello que más quieres tener ahora en tu vida?

En ese caso y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Una de las mejores formas de superar la postergación, tanto de las decisiones que tengas que tomar como de las acciones que necesitas emprender para avanzar en tu vida, es simplemente apartar tu foco de atención de la enorme labor que tienes ante ti, y centrarte de forma inmediata en la primera acción que puedas tomar.

Confucio dijo: “Un viaje de mil leguas comienza con un solo paso”. 

Esta es una maravillosa estrategia para superar el aplazamiento de tareas, actividades y decisiones, y lograr desplegar así tus más poderosos recursos para que te impulsen hacia la consecución de tus deseos.  

Ahora bien, ¿cómo podrías tú aplicar hoy este valioso conocimiento para resolver tu situación actual y mejorar rápidamente la calidad de tu vida?

Años atrás, para todo aquel que quería atravesar el corazón del desierto del Sahara, el Tanezrouft, ubicado en lo que hoy es Argelia, tenía que adentrarse en un escenario bastante devastador. Ya que los franceses habían abandonado el desierto y los puestos para proveerse de combustible estaban ya en ruinas.

Con una extensión de ochocientos kilómetros en línea recta, allí no había alimentos, agua, ni una hoja de hierba, ni siquiera un mosquito. Era un terreno completamente llano como un gran aparcamiento de arena amarilla que se prolongaba en el horizonte en todas direcciones.

Más de 1.300 personas habían muerto intentando atravesar esa región del Sahara en años anteriores. Con bastante frecuencia las arenas borraban por completo las rutas que atraviesan el desierto y muchos viajeros se perdían en la noche.

Para contrarrestar la falta de señales en el terreno, los franceses habían decidido señalar las rutas con bidones negros de petróleo cada cinco kilómetros, la distancia exacta hasta el horizonte, donde la tierra se curva mientras avanzas por ese baldío plano.

Por esa razón, si era de día, los viajeros podían ver siempre dos bidones de petróleo, el que acababan de dejar justo atrás y el siguiente a cinco kilómetros de distancia. Con esto les bastaba.

Sólo tenían que moverse en dirección hacia el bidón siguiente. De este modo eran capaces de cruzar el mayor desierto del mundo atendiendo a la presencia de un bidón y luego del siguiente.

¿Te encuentras tú ahora mismo en medio de un gran desierto sin saber en qué dirección avanzar?

Detente ahora y piensa por un momento. ¿Cuáles son los bidones que podrías tú incorporar hoy a tu vida que te auxiliarían para salir paso a paso de ese desierto? Y, ¿a qué distancia deberían estar los bidones negros de petróleo para ayudarte a ver claramente hasta el horizonte, hasta donde la tierra se empieza a curvar, marcándote así el rumbo adecuado y ayudándote también a avanzar por ese desolado terreno asegurándote de que no te pierdes durante el viaje?

Recuerda que puedes superar la postergación en cualquier momento con tan sólo dar el primer paso, avanzando hacia la resolución de tu objetivo, y después dando el paso siguiente. Tu misión consiste en avanzar hasta donde puedas ver. Ya que una vez has llegado a ese lugar podrás avistar más lejos y continuar. 

Comprométete pues, a partir de ahora, en despedazar todas tus actividades, tus decisiones y actuaciones en trozos más pequeños, en trozos que puedas controlar y dirigir y que te hagan además sentirte que tú estás en control de los eventos, en lugar de sentir que son los eventos los que te controlan a ti.

Necesitas tener en mente que TÚ eres siempre mucho mayor que cualquier situación o circunstancia con la que te puedas encontrar. Así que, despliega en este mismo instante de tu vida tus más poderosos recursos y comienza ya a descubrir quien eres en realidad.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Maxwell Maltz, autor del libro, Psycho Cybernetics, afirma que se tarda un periodo de 21 días en crear un nuevo hábito. Aunque también es posible crear nuevos hábitos en menos y en más tiempo, parece que este es lapso natural en el que mejor funciona nuestro cerebro. Y lo que esto quiere decir es que necesitas persistir entrenando y educando a tu mente durante un mínimo de tres semanas, hasta que puedas disfrutar enteramente de los beneficios que te aportará tu nuevo comportamiento.

Los científicos, también alegan que dura 21 días cambiar un hábito.

Esto quedó plenamente demostrado en un experimento que llevo a cabo la NASA hace algunos años con un grupo de sus mejores astronautas. Se les dio unas gafas especiales con lentes que invertían automáticamente la imagen. Tuvieron que estar las veinticuatro horas del día con estas gafas puestas. Lo que más sorprendió a los científicos de este experimento tan revelador fue que finalmente, después de 21 días, los cerebros de los astronautas corrigieron, sorprendentemente, las imágenes invertidas ajustándose así a su nueva realidad.

Los lingüistas nos dicen también que se requieren 21 días de práctica regular antes de que ciertos hábitos en el lenguaje se vuelvan "inconscientes". Sabemos que necesitamos también la misma cantidad de tiempo de práctica para reprogramar el inconsciente con nuevos hábitos de pensamiento, nuevos hábitos emocionales y nuevos hábitos de conducta.

¿Qué hace entonces que nuestro cerebro necesite esta ventana de tiempo de 21 días hasta que finalmente integra el nuevo hábito de forma victoriosa?

Imagina ahora una selva virgen, imagina también que tienes que cruzarla y que dispones sólo de un machete para abrirte paso entre la exuberante y densa vegetación.

Durante el primer intento (tu primer pensamiento) tienes que realizar mucho esfuerzo a la hora de abrirte paso en la selva. Una vez llegado al otro lado, un helicóptero te reconduce al punto de partida para que vuelvas a repetir tu hazaña. ¿Con qué te encontrarás entonces?

Obviamente te será mucho más fácil volver a atravesar la selva, dado que encontrarás el camino más despejado. 

 Cada vez que vuelvas a repetir la operación hallarás menos resistencia y te será mucho más fácil llegar al otro lado. Si además otras personas deciden atravesar la selva contigo, en poco tiempo el camino abierto por ti se podría convertir en una calle, luego en una avenida y finalmente en una despejada autopista.

Lo mismo pasa con tu cerebro. Cada vez que repites un pensamiento, la resistencia se reduce y eso ayuda a que el nuevo hábito que deseas incorporar se realice finalmente de forma adecuada e inconsciente. Y aparentemente, para que todo este proceso se lleve a cabo de forma exitosa deben de pasar aproximadamente 21 días.

Como dijo el famoso poeta ingles, John Dryden: “Debemos primero construir nuestros hábitos y luego son los hábitos los que nos construyen a nosotros”.

Así que recuerda, concédete durante los siguientes 21 días la oportunidad de asimilar, por medio de la repetición, el nuevo patrón de conducta que quieres incorporar ahora en tu vida, y no te sorprendas demasiado si en menos de un mes estás ya disfrutando de todos los maravillosos beneficios que bañarán tu nueva existencia.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Tenía la convicción a una temprana edad de que, si alguien produce unos resultados claramente superiores al resto, o bien era por mera casualidad o porque esa persona tiene una estrategia superior que la de los demás.

Aunque de todos los factores que pueden entrar en juego en el proceso conductual humano, uno de los atributos más importantes y decisivos que separan a la gente de éxito del resto son, sencillamente, sus creencias y convicciones personales con respecto a sus respectivos campos de actuación.

Por ejemplo, si alguien cree que no le va a salir algo, y ese es el pensamiento que se hospeda de forma continua en su mente, no será de extrañar que luego "eso" no le salga. Ha sido pues su creencia personal, la que ha determinado la calidad del resultado producido. En definitiva, tu vida no es nada más que el reflejo de tus continuos pensamientos.

Por esta importante razón, quiero compartir hoy contigo los pensamientos y creencias personales de toda una súper estrella dentro del mundo de los deportes.  Él esta considerado por especialistas y la mayoría de aficionados en esta disciplina como el mejor jugador de baloncesto de la historia.

Ganó seis anillos con Chicago Bulls, promediando 30,1 puntos por partido en toda su carrera, el mayor promedio en la historia de la liga. Además, también ganó 10 títulos de máximo anotador, 5 MVP de la temporada, 6 MVP de las finales,  nombrado en el mejor quinteto de la NBA, en diez ocasiones, en el defensivo nueve veces, líder en robos de balón durante tres años y un premio al mejor defensor de la temporada.

Desde 1983, ha aparecido en la portada de la prestigiosa revista deportiva Sports Illustrated en 50 ocasiones, todo un récord, además de ser nombrado “Deportista del Año” en 1991. Fue nombrado “mejor atleta del XX” por ESPN y segundo tras Babe Ruth  por Associate Press.

Su nombre: Michael Jordan.

¿Crees que sería interesante descubrir pues cuáles son las creencias personales y la mentalidad tan sigular que llevaron a este genio a la cima del éxito dentro de este deporte?

Conócelas a continuación:

1. Sé Apasionado. Cuando envejezca, no podré jugar al baloncesto, pero aún así seguiré siendo un enamorado de este juego.
2. Haz Que Ocurran Las Cosas. Hay gente que quiere que las cosas sucedan. Otros desean que pudiesen suceder. Otras personas simplemente las consiguen.
3. Dedícate Al Trabajo. Yo no estoy sudando durante 3 horas cada día simplemente para ver qué se siente al sudar.
4. Debes Intentarlo. Puedo aceptar el fracaso. Cualquier persona puede fallar en cualquier cosa. Lo que no acepto es que las cosas no se intenten.
5. Mente Sobre Materia. Mi cuerpo podría soportar las muletas pero mi mente no toleraría estar sentado en el banquillo.
6. La Fuerza De Las Creencias. Debes creer en tus posibilidades antes de hacer las cosas.
7. Encontrar El Camino. En la búsqueda de cualquier logro, encontrarás obstáculos. Yo me he topado con ellos y todo el mundo también lo ha experimentado. Los obstáculos no deben detenerte. Si te chocas contra una pared, no te des la vuelta y abandones. Averigua cómo superarla, atravesarla o esquivarla.
8. La Actitud Lo Es Todo. Convierte siempre una situación adversa en algo positivo.
9. Mantente Comprometido. El baloncesto es mi esposa. Me demanda lealtad y responsabilidad, y me devuelve paz y plenitud.
10. Prepárate Para Fracasar. He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera deportiva. He perdido más de 300 partidos. En 26 ocasiones asumí el tiro decisivo para ganar el partido y lo fallé. He fallado una y otra, y otra, y otra vez en mi vida. Y esta es la razón por la que tengo éxito. 

¿Piensas que algunas de estas creencias podrían ayudarte concretamente a ti a maximizar tu propio rendimiento personal y profesional? ¿Crees que podrían mejorar y expandir de ahora en adelante la calidad de tu vida ayudándote a producir así unos resultados superiores?

En tal caso, establece a partir de hoy un sólido compromiso contigo mismo y comienza ya a personificarlas de la forma más exquisita y divertida en las áreas más importantes de tu vida, integrándolas cada día y rápidamente también en lo más profundo de tu ser.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

En tal caso, lo que o voy a compartir hoy contigo te resultará muy interesante, ya que es una poderosa forma de entrenar tu mente que te ayudará a lograr prácticamente cualquier objetivo que te propongas en tu vida.

Como bien explica B. Tracy en su libro “Máximo Rendimiento”, el primer paso decisivo en el campo de la transformación personal lo dio en Ginebra en 1895 el doctor Émile Coué.

Su clínica empezó a conseguir unos índices de recuperación que eran por término medio cinco veces más rápidos que los de cualquier otro hospital o clínica similar de Europa. Su técnica era tan sencilla que durante mucho tiempo no tuvo crédito o reconocimiento alguno. Simplemente hacia que cada uno de sus pacientes dijera: “Cada día me siento mejor en todos los aspectos”. Los médicos y enfermeras saludaban a los pacientes diciéndoles: “Cada día se le ve mejor en todos los aspectos”. Y así, de esta manera tan simple, se conseguían rápidas recuperaciones y curas de dolencias tanto graves como leves que eran una maravilla.

El éxito del doctor Coué propició el trabajo posterior del médico alemán, Johannes Schultz, sobre métodos para acelerar la curación. El doctor Schultz era psicólogo y buscaba procedimientos que ayudaran a la gente a superar la depresión, la neurosis, la ansiedad y otras irregularidades mentales que pudiesen interferir en su bienestar. Descubrió que cuanto más relajado estuviese uno cuando se dijese a sí mismo “Cada día me siento mejor en todos los aspectos”, más rápida era la recuperación.

El doctor Schultz llegó a desarrollar el proceso conocido como “entrenamiento autógeno”. Vio que si se utilizaba un proceso sistemático a fin de relajar al paciente para después estimularle a visualizar y afirmar mensajes positivos y constructivos, la nueva información parecía ir directamente al subconsciente y, una vez aceptada por éste, se apreciaba una rápida y notable mejoría en el estado de salud físico y mental de la persona.

Con el tiempo el entrenamiento autógeno se difundió ampliamente por el mundo y sobre todo por Europa.

De todos los países del mundo, fueron los alemanes del Este los que dieron mayor auge al entrenamiento autógeno. Sus técnicas eran tan avanzadas que estaban consideradas como secreto de Estado. Usando estas técnicas, los alemanes del Este ganaron en las Olimpiadas más medallas de oro per cápita que cualquier otro país del mundo. El entrenamiento autógeno les permitió programar a sus atletas a unos niveles de competición fuera de serie.

En definitiva, tanto el método autógeno como cualquier otro método de meditación que trabaje cambiando las ondas cerebrales, son formas sencillas de trabajar en uno mismo que producen logros sencillamente extraordinarios.

Si de verdad estás comprometido con tus objetivos y estás también dispuesto a hacer lo que sea necesario para lograr su manifestación, debes entonces establecer a partir de hoy una rutina de entrenamiento personal que te permita, no sólo programar tu mente para actuar como quieres sino cosechar además los distintos logros que tanto deseas experimentar ahora en tu vida.

Toma pues en este instante, la importante decisión de comenzar a forjar tu nuevo destino a través de poderosos entrenamientos como este, y no te sorprendas demasiado cuando tú también comiences de ahora en adelante a ganar más medallas de oro en esta vida.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Durante los primeros días del mes de julio, un hombre estaba perdido en medio del desierto y destinado a morir de sed. Por suerte, llegó a una cabaña vieja, desmoronada, sin ventanas, sin techo y mientras merodeaba por ahí, se encontró con una pequeña sombra donde acomodarse para huir del aplastante sol e insoportable calor del desierto.

Mirando a su alrededor, vio una vieja bomba de agua, oxidada, y se arrastró hacia allí, asió la manivela y comenzó a bombear, una y otra vez sin parar.

¡Pero nada sucedía!

Desilusionado, cayó hacia atrás exhausto y mareado. De repente, descubrió que a su lado había una vieja botella de cristal marrón y, después de mirarla algunos segundos, le quitó el polvo y pudo leer una nota que decía:  "Usted necesita primero preparar la bomba con todo el agua que contiene esta botella y después, querido amigo, tenga por favor la gentileza de llenarla nuevamente antes de marchar". 

El hombre le quitó inmediatamente el tapón a la botella, y en realidad, ahí estaba el agua. ¡La botella estaba realmente llena de agua!

De pronto, se vio ante un gran dilema, si bebiese aquel agua  podría sobrevivir, pero si la vertía dentro de esa bomba vieja y oxidada, tal vez obtendría agua fresca del fondo del pozo permitiéndole beber toda el agua que él quisiera, o tal vez no.

Quizás, la bomba no funcionaría y el agua de la botella sería desperdiciada para siempre ¿Qué debería hacer?  ¿Derramar el agua en la bomba y esperar a que saliese agua fresca, o beber el agua de la vieja botella e ignorar el mensaje? ¿Debería perder toda el agua de la botella en la esperanza de aquellas instrucciones poco confiables y escritas tiempo atrás?

Con mucho miedo y grandes dudas, el hombre derramó toda el agua de la botella en la bomba, enseguida agarró la manivela y comenzó a bombear. La bomba empezó a rechinar sin parar, pero no pasaba nada. La bomba continuaba con sus ruidos y, entonces, surgió un hilo de agua, después un pequeño flujo y finalmente, el agua corrió en abundancia y a borbotones; agua fresca, pura y cristalina.

Invadido de alegría, llenó la botella y bebió ansiosamente, la llenó otra vez y tomó aún más de aquel agua tan refrescante! Enseguida, la llenó de nuevo para el próximo viajante, la llenó hasta arriba, tomó la pequeña nota y aumentó la frase: "Créame que funciona, usted tiene que dar primero toda el agua, para que la pueda obtener de nuevo". 

Detente y considera lo siguiente, ¿cuáles son los miedos, las dudas y las preocupaciones que hasta ahora te han mantenido bebiendo sólo de las viejas botellas marrones de tu vida? Y, ¿cuántas botellas añejas tienes aún en tu posesión que a partir de hoy podrías empezar a derramar sobre la fuente de tu propio ser, ayudándote así a regar y nutrir rápidamente los desiertos de tu realidad actual?

Existe hoy en el mundo mucha gente que nunca cruzará el océano porque no ha desarrollado el valor de perder de vista la orilla. Y, como consecuencia, la zona de actuación que marcan los contornos de su realidad acaba siendo bastante limitada y reducida.

Y es por este preciso motivo que quiero ahora preguntarte, ¿merecería la pena tomar hoy el riesgo de verter el agua de una de tus botellas, agarrar con decisión la manivela de la fuente y empezar a accionar la palanca a fin de descubrir si aparece un nuevo flujo de agua que corra en abundancia y a borbotones para que riegue así las zonas de sequía de tu singular realidad?

Piénsalo. ¿Mejoraría eso la calidad de tu presente existencia?

Imagina lo bien que te sentirás cuando estés disfrutando cada día al estar bebiendo y saboreando los nuevos y refrescantes placeres que a partir de ahora emanarán de la inagotable fuente de tu Ser. 

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

 En todos los años que llevo realizando distintos cursos de formación y tras haber hablado también con cientos de personas en sesiones grupales o individuales sobre este mismo tema, el mayor obstáculo que escucho que se interpone en el camino de la gente es su falta de compromiso con el objetivo en cuestión.

 Ahora bien, ¿cuál es la mejor forma de mantener un compromiso con uno mismo que te asegure la consecución de cualquiera de tus objetivos? Muy sencillo. A través de un compromiso público. ¿Qué quiero decir con esto?

 Verás, una ilustración de cómo pueden conducir los compromisos públicos a una acción que sea consecuente con ellos se demostró claramente en un celebre experimento que realizaron dos destacados psicólogos sociales: Morton Deutsch y Harold Gerard en el año 1955.

 El procedimiento consistía en que un grupo de estudiantes universitarios realizara mentalmente un cálculo aproximado de la longitud de una serie de líneas que se les mostraba. A continuación, parte de los estudiantes debían comprometerse públicamente con su estimación inicial anotándola en un papel que firmaban y entregaban al responsable del experimento. Una segunda muestra de estudiantes se comprometía también con su estimación, pero en privado, anotándola en una pizarra y borrándola antes de que nadie pudiera verla. Un tercer grupo de estudiantes no se comprometía con su estimación, simplemente la retenía en la memoria.

 Con este ingenioso método, Deutsch y Gerard consiguieron que algunos estudiantes se comprometiesen públicamente con sus decisiones iniciales, otros se comprometiesen en privado y un tercer grupo no se comprometiese en absoluto.

 Lo que ambos investigadores querían averiguar era cuál de los tres tipos de estudiantes estaría más inclinado a mantener la opinión inicial después de ser informado de que era errónea. Por consiguiente, a todos los estudiantes se les demostró que sus estimaciones iniciales eran incorrectas y a todos ellos se les ofreció la oportunidad de modificarlas.

 Los resultados fueron claros. Los estudiantes que no llegaron a poner por escrito su opinión inicial fueron los que se mostraron menos fieles a ella. Cuando dispusieron de nuevos datos que cuestionaban el acierto de unas estimaciones que nunca habían salido de su mente, fue en estos estudiantes en los que más influyó la nueva información, hasta el punto de hacerles modificar lo que habían considerado una decisión «correcta».

 En comparación con estos estudiantes no comprometidos, los que habían anotado momentáneamente sus decisiones en una pizarra se mostraron mucho menos dispuestos a cambiar de opinión cuando se les brindó la oportunidad de hacerlo. Aunque se habían comprometido en condiciones de total anonimato, el hecho de haber anotado su opinión inicial les hacía mantenerla y resistirse a la influencia de los nuevos datos. Sin embargo, Deutsch y Gerard observaron que eran los estudiantes que públicamente habían dejado constancia escrita de su postura inicial quienes más resueltamente se negaban a modificarla. El compromiso público les había convertido en los más testarudos.

 En definitiva, ¿qué conclusión podríamos sacar de todo esto? Sencillamente que, cuando una persona declara por escrito o verbalmente que adopta una postura frente a un tema o un punto de vista, lo más seguro es que actúe y defienda esa creencia aunque se demuestre lo contrario.

 ¿Te puedes imaginar ahora los beneficios tan tremendos y duraderos que te puede brindar un verdadero compromiso público para manifestar así en tu vida los logros que más quieres?

 ¿Qué pasaría si después de unos días te dieras cuenta de que alcanzar esa meta ha sido más fácil de lo que pensabas? ¿Cómo te haría sentir eso?  ¿Aumentaría tu nivel de autoestima y confianza en ti mismo? ¿Cómo verías, escucharías y sentirías el mundo que te rodea con ese nuevo éxito formando ya parte de tu vida? ¿Qué comentarios haría la gente de ti si lo consigues? ¿Cómo se sentirían también las personas que te rodean y que más te aman en este mundo?

 ¿Merecería realmente la pena realizar hoy un serio y sólido compromiso público para lograr lo que más quieres?

¡Piénsalo! 

 Te propongo que lo pongas por escrito y que se lo entregues a aquellas personas que más respetes, admires y en las que también deposites una gran confianza. Explícales que quieres lograr un nuevo nivel de rendimiento personal y que ellos podrían ayudarte en este maravilloso proceso de cambio personal. ¿De acuerdo?

 Si lo deseas, me puedes enviar a mí también una copia de tu compromiso. Será verdaderamente un honor para mí recibir una prueba de tu especial compromiso con la decisión de lograr un nuevo estilo de vida que te brinde una mayor alegría y plenitud personal. Yo haré lo que pueda para ayudarte a cumplirlo. Me puedes mandar por correo electrónico “Tu Compromiso Personal” a:

david@davidbarcos.com

 Si quieres puedes incluir tu nombre, número telefónico y dirección de correo electrónico. Tal vez incluso te llame en la fecha que te has fijado conseguirlo para enterarme cómo te fue. ¡El simple hecho de saber que podría llamarte por teléfono te ayudará a mantenerte motivado!

 Así que, moviliza ya mismo tu poder personal y empieza a crear esos compromisos públicos que generarán en ti la presión interna necesaria para impulsarte no sólo a avanzar en la dirección de manifestar tus mayores sueños, sino ayudarte a crear además en poco tiempo un nuevo destino lleno de éxitos y verdaderamente prometedor.

 Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

 ¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!

Ahora bien, existe mucha gente en este mundo que son conscientes de que algo debe de cambiar en sus vidas y saben además cómo deberían comportarse en ciertos momentos del día, aunque por desgracia continúan actuando de una forma limitante, pobre, mediocre e incluso hasta dañina tanto para ellos mismos como para los demás.

Por este motivo yo siempre he dicho que no es suficiente saber qué hacer, hay que hacer además lo que uno sabe.

La cuestión más importante que debemos responder cuando hayamos realmente decidido mejorar cualquier área de nuestra vida es: ¿Cómo puedo movilizar a voluntad todos mis recursos personales para alcanzar ahora y exitosamente los distintos logros que quiero que formen parte de mi vida?

Cierto día un joven se acercó a su maestro y le preguntó de qué modo podría alcanzar la abundancia y la plenitud en las áreas más importantes de su vida. En el plano emocional, físico, familiar, social, laboral e incluso en el ámbito espiritual. El maestro contestó invitando al joven a que se adentrara con él en un lago que había a pocos metros de donde se encontraban.

Cuando el agua alcanzó una profundidad de un poco más de un metro, El maestro cogió de repente la cabeza del joven y la sumergió en el agua, reteniéndola dentro de ella. Al principio, el joven creyó que era una broma y no opuso resistencia alguna. Pero cuando vio que pasaba el tiempo y seguía con la cabeza bajo el agua, se puso furioso.

Cuando sintió que sus pulmones sufrían por la falta de oxígeno, pugnó desesperadamente por sacar la cabeza. Tras un prolongado forcejeo el maestro por fin le soltó y el muchacho se irguió tosiendo y tomando aire jadeante. El maestro entonces le miró a los ojos y le dijo:

“Cuando desees la abundancia con la misma intensidad que deseas respirar, nada te podrá impedir que la consigas”.

Si aún no has logrado en tu vida lo que dices que quieres alcanzar, o bien es porque estás en el proceso de conseguirlo, y en cuyo caso te felicito, o bien porque deberías simplemente formularte la siguiente pregunta: "¿Cuánto lo quiero realmente?"

Piénsalo. ¿Lo ambicionas tanto como ambicionas el tomar tu siguiente bocanada de aire? Si tu respuesta es no, mi sugerencia para ti es que sumerjas tu cabeza dentro del agua durante el tiempo suficiente hasta que desarrolles el imparable deseo para seguir avanzando hacia tus más anhelados objetivos. Ya que al hacerlo así, te aseguro que no habrá nada en este mundo que te impida conseguirlos.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ ERES, la llave del CAMBIO!