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¡Constantemente investigando, aprendiendo, evolucionando y compartiendo!

 

Disfruto concentrándome cada día en avanzar por encima y más allá de mis limitaciones, expandiendo cada vez más mi visión del mundo y de la vida.

 Disfruto también compartiendo con los demás mis conocimientos sobre la Ingeniería Del Cambio Emocional, la Programación Neuro-Lingüística y todo lo concerniente a la Psicología Conductual Humana y el Óptimo Rendimiento.

 Es un privilegio para mí tener la oportunidad de estar, no sólo formando y motivando a los demás a través de los diversos tipos de cursos y clinics que realizo, sino la oportunidad de poder llevar a cabo también unas sesiones terapéuticas especiales de entrenamiento personal.

 Si estás interesad@ en aprender más sobre como te podrían ayudar algunas de mis consultas privadas, contáctame directamente. Y si quieres también conocer más sobre cualquiera de mis próximos eventos, sígueme en twitter.

 

viernes
ene272012

Objetivo A La Vista

Ella fue la primera mujer de la historia en nadar los 32 kilómetros del Canal de la Mancha que separa Francia de Inglaterra (en 1950) y al año siguiente nadó la misma distancia de Inglaterra a Francia. Poco después, intentó sin éxito ser la primera persona en cruzar a nado el lago Ontario.

Entre la gran victoria del canal de la Mancha y la dura derrota del lago Ontario,
Florence Chadwick, la nadadora estadounidense, se marco otro increíble objetivo: ser la primera mujer en nadar los 33 kilómetros que separan la isla Catalina de la costa de California. La mañana del 4 de julio, de 1952, el océano entre Catalina y California estaba cubierto por la niebla; Florence apenas podía ver los botes que le acompañaban para mantener alejados a los tiburones.

El primordial problema no era el agotamiento sino la temperatura escalofriante del mar. Después de nadar sin pausa, durante quince largas horas, sucumbió a la temperatura del agua y solicitó que la subieran a bordo de uno de las embarcaciones.

Su madre, que era también su entrenadora, en una de las barcas acompañantes la alentaba a continuar porque ya estaba cerca del litoral. Pero lo único que divisaba Florence era la densa niebla: pudo estar a unos metros como a unos kilómetros de la costa… le daba ya igual.

La retiraron del agua, demasiado exhausta por el frío y el agotamiento para seguir nadando. Más tarde se enteró que estaba a mil metros de completar el nado y lograr su objetivo. Cuando supo lo cerca que había estado de llegar, se desahogó: “No tengo excusas, pero si hubiera divisado la costa, ¡lo hubiera logrado!”.

No fue la distancia ni el frío lo que la derrotó, fue la niebla. Cuando Florence Chadwick perdió de vista su objetivo, perdió también la voluntad de continuar.

Lo más interesante de este relato es que, dos meses más tarde, en un día sin niebla, ella completó a nado la travesía estableciendo una nueva marca de velocidad para el cruce entre Catalina y California.

¿Qué cambio esta vez? Ya que seguían siendo la misma isla, la misma costa, la misma distancia, las mismas aguas. La única diferencia entre la victoria y la derrota fue la capacidad para ver su objetivo.

Ahora bien, ¿cuál es la lección que podemos extraer de todo esto? Muy sencilla.

Si te propones algo en tu vida y no lo logras a la primera, a la segunda, ni si quiera a la tercera… persiste una y otra vez hasta que lo consigas. Pero sobre todo, asegúrate siempre de mantener bien a la vista el resultado final de lo que estás queriendo alcanzar.

Ya que cuando tienes la costa claramente visible en el punto de mira, por muy cansado que puedas estar, accederás a tu inagotable fuerza interior que te ayudará a seguir dando las ultimas brazadas hasta llegar exitosamente a la orilla. Y, ¿acaso no era eso lo que pretendías al iniciar tu travesía?

Dicen que, ojos que no ven corazón que no siente. Experimenta ahora el poder de vislumbrar con claridad y de forma continuada cada uno de tus objetivos y concédete tú también el maravilloso regalo de traspasar con éxito la línea de meta.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ, Eres La Llave Del CAMBIO!

 


jueves
ene262012

¿Sabías Que...

La estructura de tus preguntas y lo que se presupone con ellas, dicta cómo las responderá tu oyente.

En otras palabras, toda pregunta lleva siempre incorporada ciertas presuposiciones. Y una presuposición no es nada más que aquello que tiene que ser cierto para que la frase tenga sentido.

Por ejemplo, cuando se pidió a varias personas que calcularan la altura de alguien, las respuestas variaban en función de si se preguntaba: “¿Cómo es de alto?” o “¿Cómo es de bajo?”.

En un estudio, al hacer estas dos preguntas referidas a un jugador de baloncesto, los investigadores recibieron resultados notablemente distintos. En la pregunta en la que se mencionaba la palabra “alto”, el cálculo era de 2 metros, mientras que la que decía “bajo” recibía como respuesta que medía 1’75. (E. Loftus, “Reconstructing Memory: The Incredible Eyewitness”, Psychology Today, 8 (1974), p. 116).


La profesora de Stanford Elisabeth Loftus investigó también cómo influían las preguntas y sus respectivas presuposiciones en las declaraciones de los testigos.

En un proyecto, los sujetos vieron un accidente de varios coches durante un minuto. A un grupo se le preguntó: “¿A qué velocidad iban los coches cuando chocaron violentamente entre sí?”. La pregunta planteada al segundo grupo fue: “¿A qué velocidad iban los coches cuando se dieron el golpe?”. El tercer grupo tuvo que responder a la pregunta: "¿A qué velocidad iban los coches cuando entraron en contacto?”.

El primer grupo estimó que los coches iban a 65 Km. por hora; el segundo calculó que iban a unos 54 km. por hora, y el tercero, a 51 km. por hora.
La misma pregunta condujo a tres respuestas distintas por el mero hecho de que su formulación era distinta.

Estas preguntas no sólo alteran la forma que tenemos de interpretar los hechos, sino que también influyen en lo que recordamos. En otro estudio llevado a cabo por Loftus, los sujetos a los que preguntaron: “¿Has visto el faro roto?”, tenían el doble o el triple de probabilidades de responder afirmativamente que los sujetos a los que preguntaron: “¿Has visto algún faro roto?”.(Ibíd.)

Así que, presta mucha atención y toma a partir de hoy el completo control de las preguntas que te formulas tanto a ti mismo como a los demás. En lugar de decir en ciertos momentos algo como: "¿Por qué no me sale nunca nada bien? ¿Por qué no puedo dejar de fumar? O ¿Por qué no quiere esa persona estar conmigo?"

Hazte de ahora en adelante preguntas que presupongan el resultado que deseas manifestar.

  • ¿Qué necesito aprender ahora mismo para lograr lo que quiero?
  • ¿Cómo puedo dejar definitivamente este hábito mientras me divierto durante el proceso?
  • ¿En quién me tendría que convertir para que esa persona se sienta a partir de ahora atraída hacia mí?
  • ¿Qué nuevos cambios puedo generar hoy mismo que me ayudarán a expandirme y a vivir la vida que quiero?

En definitiva, las preguntas que te formulas controlan y dirigen siempre tu foco de atención. Y ahí donde fijas tu atención, ahí es donde va tu vida.

Así pues, comienza a destapar hoy tu verdadero potencial tomando inmediatamente el control de tu propia comunicación.

Y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que...


“TÚ, Eres La Llave Del Cambio!


 

miércoles
ene252012

¿Cuál Es Tu Enfoque?

 Ésta es la interesante historia de un individuo que acude al dentista porque le duele muchísimo una muela. Lo había estado postergando ya durante meses y al final, tiene que ir a la consulta a que se la saquen. Una vez allí y después de la cuidadosa examinación, el dentista está de acuerdo en que deben extraerla.

El sujeto seguidamente pregunta al odontólogo: “¿cuánto costará la intervención?”, y éste le contesta que alrededor de 135 euros. El hombre se sobresalta y grita: “¡135 euros por sacar una muela!”. Después, pregunta cuánto tardará el proceso, a lo que el dentista le responde que unos cinco minutos. “¡135 euros por cinco minutos de trabajo! ¡Esto es un robo!”, protesta el hombre. “¿Cómo puede vivir sabiendo que cobra a la gente esa cantidad de dinero?” el dentista sonríe y dice: “Si lo que realmente le preocupa es el tiempo que conlleva, puedo tardar todo lo que quiera en extraérsela”.

Permíteme ahora preguntarte…

¿En cuántas situaciones diarias continúas fijando tu atención y dando importancia a aquellas cosas que realmente no la tienen? ¿Tienes tú adecuadamente identificadas las verdaderas prioridades en tu vida, o estás todavía atrapado en esos viejos y obsoletos conceptos que te generan aún sensaciones de injusticia, malestar y limitación? Y, ¿qué supondría para ti liberarte hoy mismo de toda esa pesada carga que has estado soportando innecesariamente sobre tus espaldas?

A menudo, la gente ni siquiera es consciente de que pueden cambiar rápidamente este tipo de invisibles pero dañinos mecanismos. Por este motivo, detente y considera por un momento.


¿Cómo te sentirás cuando estés disfrutando cada día de todo ese tiempo libre que te ahorras al excluir esas limitantes pautas de pensar? Y, ¿cuánto más resplandecerá de ahora en adelante tu nueva sonrisa al vivir siempre así? ¿Crees que esto es algo que merecería realmente la pena incorporar ahora en tu vida?

En tal caso y hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente recuerda que…

¡TÚ, Eres La Llave Del Cambio!

 

 

martes
ene242012

Ser o No Ser

¿Eres Tú la Causa o el Efecto de los acontecimientos en tu vida?

La gente que decide estar en el lado de la Causa dicen cosas como: “He creado lo que hay en mi vida”. Mientras que las personas que viven la mayor parte de su vida en el lado de los efectos de esta misma ecuación, hacen comentarios del tipo: “Hubiera podido hacer, tener, ser, estar, triunfar, etc.,… PERO…”

Adoptar esta forma de pensar desgraciadamente te limita, ya que al echarle la culpa de tu situación a una serie de factores externos sólo te coloca en una posición de víctima y te hace creer además estar fuera de control.

Y soy plenamente consciente de que… No podemos controlar la dirección en la que sopla el viento, pero siempre podremos ajustar nuestras velas.

Por este motivo, cuando decides agarrar realmente el timón de tu vida para aprovechar la fuerza de los vientos de cualquier Causa, esta nueva forma de ver, ser y estar en el mundo te asistirá rápidamente a sentirte capacitado. Y sencillamente porque al colocarte en este lado de la ecuación, tomas de forma inmediata la total responsabilidad sobre cómo respondes ante los distintos eventos que ocurren en tu vida, brindándote así la oportunidad para generar nuevos cambios que mejoren tu existencia. Y, ¿acaso no es eso lo que quieres?

Y hasta que nuestros veleros se crucen de nuevo, simplemente recuerda que…

¡TÚ, Eres La Llave Del CAMBIO!

 

lunes
ene232012

Grasa o Magro

Levin y Gaeth, investigadores de la Universidad de Iowa, llevaron a cabo un estudio en el que dieron muestras de hamburguesas de carne picada de vaca a dos grupos de catadores. Las hamburguesas eran exactamente iguales, pero se utilizó una pequeña diferencia en la estrategia publicitaria: a un grupo le dijeron que las hamburguesas eran magras en un 75% y al otro, que las hamburguesas tenían un 25% de grasa.

El primer grupo consideró que las hamburguesas eran notablemente más magras y de mayor calidad y mejor gusto que el segundo grupo, que estimó que las hamburguesas eran grasas, aceitosas y de poca calidad. (I. P. Levin y G. J. Gaeth, “How Consumers Are Affected by the Franming of Attrbute Information Befote and Alter Consuming the Product”, Journal of Consumer Research, diciembre de 1988, pp. 374-378).

No te olvides que la forma en cómo presentas cualquiera de tus ideas, determinará el tipo de impacto emocional y respuesta conductual que obtengas cuando hables con los demás.  

Ya que, si no te han gustado hasta ahora algunas de las respuestas que has recibido, amplía entonces tu foco de atención y percibe a partir de hoy toda la situación global. Y te digo esto porque a menudo la gente tiene una visión pobre y limitada tanto del mundo como de las personas, las cosas y hasta de su propio ser.

¿Eres tú de los que normalmente ven el vaso medio lleno, o medio vacío?

Date cuenta de que has tenido, tienes y siempre tendrás la oportunidad para elegir en cada momento de tu vida cómo describes el vaso de tu realidad.

Así que, hasta que nos veamos de nuevo en nuestra próxima cita, simplemente
recuerda que…

¡TÚ Eres La Llave Del CAMBIO!